Podgrzej mleko słonecznikowe (ale nie za bardzo, żeby nie pozbawiać go wartości odżywczych).

Do garnka dolej odrobinę oleju (ja miałam pod ręką przepyszny olej z orzechów włoskich).

Przelej do szklanki, dolej odrobinę syropu klonowego, wymieszaj i pij natychmiast! Pisząc odrobinę mam na myśli niecałą łyżeczkę, ale ilość oczywiście zależy od upodobań smakowych. Oliwy dolałabym pewnie mniej.