1/ Działaj z rękawiczkami na dłoniach!

2/ Pokrzywę włóż do miski z wodą i zostaw na chwilę, aby dobrze się wypłukały.

3/ Listki pokrzywy potnij i zalej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Zostaw na kilka minut, aby unicestwiły parzące włoski.

4/ Winogrona lub truskawki potnij na połówki lub ćwiartki, wymieszaj z pokrzywą.

5/ Posyp siekanymi orzechami, pestkami i rodzynkami oraz kwiatkami mniszka.