Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Maślak orzechowy

  • Autor:Kasia Stuhr-Błażejewska
  • Prep Time:3
  • Czas przygotowania:3 minutes

Opis

Banany i truskawki są świetnym źródłem potasu, niezbędnego dla prawidłowego pobudzania błony komórkowej i przewodzenia impulsów nerwowych. Potas i sód wpływają na równowagę płynów w organizmie oraz prawidłowe funkcjonowanie mięśni. SMACZNEGO!


Składniki

Scale

garść truskawek
1/2 banana
200 ml maślanki
2 łyżki masła orzechowego
opcjonalnie szczypta cynamonu


Instrukcja

Zmiksuj wszystkie składniki



Nutrition

  • Calories:449
  • Fat:30,3
  • Carbohydrates:30,2
  • Fiber:5,3
  • Protein:13,1

Keywords: banany, masło orzechowe, koktajl, trening, truskawki