Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon
Złota owsianka

Złota owsianka

  • Autor:Kasia Stuhr-Błażejewska

Składniki

Scale

3 łyżki płatków owsianych

1 szklanka wody

1 łyżeczka złotej pasty

1 łyżka rodzynek

1 tarte jabłko

1 garść chipsów kokosowych do posypania


Instrukcja

Płatki wrzuć do wody, dodaj złotą pastę i rodzynki, gotuj mieszając.

Na talerzu posyp tartym jabłkiem i wiórkami chipsami kokosowymi.



Nutrition

  • Calories:300
  • Fat:8,3
  • Carbohydrates:53
  • Fiber:7
  • Protein:5,8

Keywords: złota owsianka, kurkuma, jabłko, płatki owsiane, kokos