Składniki
2 ugotowane lub upieczone buraki
1 duży banan
1 szklanka malin
1/2 szklanki słodkich owoców – dojrzałych truskawek, czereśni czy borówek amerykańskich
1/2 szklanki kostek lodu
Instrukcja
1/ Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj bez lodu. Dodaj go dopiero po chwili. Kryształki lodu są jak dodatkowe ostrza, dzięki nim masa lodowa będzie gładsza.
2/ Przełóż lody do pojedynczych pojemniczków na lody.
3/ Jeżeli nie masz małych foremek na lody, mogą to być plastikowe kubeczki do których włożysz łyżeczkę, pełniącą funkcję patyczka, gdy lody zamarzną.
4/ Gdy lody wkładasz do większej formy, gdy będą zamarzać, mieszaj je co godzinę. W przeciwnym razie zrobi się “wielki kryształ” który trudno będzie podzielić przy rozdzielaniu porcji.
Nutrition
- Calories:282
- Fat:1,3
- Carbohydrates:52
- Fiber:16,2
- Protein:7
Keywords: lody, buraki, lody buraczkowe, zdrowe słodycze, sorbet, wegańskie, domowe lody