Jeżeli borykasz się z zaparciami, zazwyczaj jadasz mało błonnika, ten napój może podziałać rewolucyjnie. Po kilku dniach Twoje jelita zaadaptują się do większej dawki błonnika i bakterii probiotycznych – to dobre działanie, nie bój się go, ale miej świadomość, co się może stać! 🙂