Ćwiczenia po ciąży – bieg po schodach
Ćwiczenia po ciąży to dla każdej świeżo upieczonej mamy duże wyzwanie. Chcąc być w dobrej formie pożyczyłam bieżnię. Mogę już zacząć ćwiczyć i tylko… o -o niestety w trakcie przeprowadzki, tuż przed ciążą, zginęły wszystkie moje rzeczy do ćwiczeń, buty do biegania niedawno się rozpadły… jestem sama z Tadziem i okropnie leje, powinien zaraz iść spać, […]
