Koktajl brukselkowy “zielone jabłuszko”
Ostatnio pisałam o wspaniałych właściwościach zdrowotnych brukselki. Dziś proponuję kolejny przepis na to, jak ją “poskromić”. Zaskakująco smaczny i bardzo zdrowy koktajl brukselkowy “zielone jabłuszko”.
Kach Aktualności, Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy, Sezonowe brukselka, koktajl, napoje, zielone koktajle, żywienie dzieci 1
Ostatnio pisałam o wspaniałych właściwościach zdrowotnych brukselki. Dziś proponuję kolejny przepis na to, jak ją “poskromić”. Zaskakująco smaczny i bardzo zdrowy koktajl brukselkowy “zielone jabłuszko”.
Kach Aktualności, Blog, Koktajle, Napoje, Porady, Żywienie dzieci arbuz, dieta na lato, koktajl, koktajl na potencję, likopen, przeciwutleniacze, przepis, smoothie, wolne rodniki, zdrowe koktajle 0
Arbuz to świetny owoc na lato. Ja najbardziej lubię go schłodzonego, trzymam w lodówce, a potem wracam z upału do domu, kroję go i się orzeźwiam pijąc jednocześnie! Ponieważ w ponad 90% składa się z wody pomaga zadbać o odpowiednie nawodnienie w czasie upałów. W 100g zawiera tylko 30kcal więc jest znakomitą niskokaloryczną przekąską.
Kach Aktualności, Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy, Śniadania dieta a zdrowie, dieta roślinna, koktajl, kuchnia roślinna, napoje, Smoothie na śniadanie, vege, wege, zdrowe koktajle, zdrowe śniadanie 0
Uwielbiam koktajle, soki, smoothie… Gdy 11 lat temu byłam w Stanach, odkryłam kremowe smoothie. Był to luksus za kilka dolarów, kosztował mniej więcej 1/3 mojej godzinowej pensji, więc nie pozwalałam sobie często na tę przyjemność. Pamiętam raz, gdy w wolny dzień snułam się po mieście, weszłam do antykwariatu, w którym kupiłam Madame Bovary (której nie […]
Kach Blog, Diety, Koktajle, Książki, Porady blender, koktajle, Kolorowe koktajle i soki, napoje, soki, wyciskarka, zdrowe koktajl, zdrowe napoje 0
Uwielbiam koktajle! Pijąc świeżo wyciskane i miksowane soki, ba, jeszcze je robiąc, mam poczucie, że robię esencję zdrowia, witalności i energii! Oczywiście, aż tak szybko to nie działa, ale dzięki piciu koktajli można szybko wzmocnić swój organizm. Czym różnią się między sobą soki i koktajle? Które są dla nas lepsze? Dlaczego warto pić kolorowe koktajle […]
Kach Aktualności, Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy koktajl, Martini ze spiruliną, przepis, spirulina, zdrowe koktajle, zielone koktajle 0
Bardzo często gdy mówię, że wydaję książki z przepisami na koktajle, słyszę pytanie o alkohol. Za pierwszą część “Koktajli dla zdrowia i urody” dostałam nominację w międzynarodowym konkursie na najlepszą książkę kulinarną roku (Gourmant Cookbook Awards). Weszłam na stronę konkursu poznać konkurencję i okazało się, że wszystkie inne książki w kategorii koktajle zawierają alkohol. Trochę […]
Kach Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy anemia, botwina, koktajl, koktajle, kwas foliowy, magnez, napoje, sok, stres, zdrowe soki, zdrowekoktajle, żelazo 0
Botwinka, czyli młode liście buraka są niezwykle zdrowe. Mają dużo żelaza, magnezu, fluoru, manganu czy chociażby siarki. A to tylko minerały, które się w niej znajdują. Jest też wiele witamin, między innymi witamina C, witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy. Dzięki mojemu młodszemu synkowi dziś przepis na sok z botwinką. A to dlatego, […]
Kach Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy kapusta, Koktajl z kapustą, koktajl z kapusty, koktajle dla zdrowia, odporność, przepis na koktajl, sok z kapusty, zdrowe koktajle 0
Właśnie do sklepów wchodzi moja czwarta książka z przepisami na koktajle. Tym razem postanowiłam skorzystać z superfoods, dlatego nosi ona tytuł “Superkoktajle”. Bardzo zdrowym warzywem, które warto jeść (i pić) jest kapusta, dlatego dziś propozycja z pierwszej części “Koktajli dla zdrowia i urody” – przepis na koktajl z kapustą.
Kach Blog, Koktajle, Książki, Napoje, Przepisy brukselka, koktajle, koktajle warzywne, ksiażka, przepisy, super foods, superfoods, Superkoktajle, zdrowe koktajle, zielone koktajle 0
Już jest! Wydrukowana! Czwarta część w serii “Koktajle dla zdrowia i urody”. W każdej z książek jest 70 przepisów na przeróżne zdrowe koktajle warzywno – owocowe. Do napisania trzeciej części, redaktorka Magda Chorębała musiała mnie długo namawiać. Bo co jeszcze mogę wycisnąć? A potem wymyśliła Superkoktajle czyli koktajle z superfoods i tu wyzwanie przyjęłam o […]
Kach Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy biała herbata, granat, koktajl, koktajl anti-aging, koktajl owocowy, przeciwutleniacze, przepis na koktajl, szybki koktajl, Szybki koktajl anty-aging z owoców granatu, wolne rodniki, zdrowe koktajl 0
Kto z nas nie chciałby zatrzymać czasu? Sposoby są różne. Generałowa Zajączkowa trzymała lód pod łóżkiem, hartowała się i żyła w chłodzie. Podobno – jak głosi legenda – przyniosło to niesamowity skutek. Gdy ja zastanawiam się, która ze znanych mi osób wygląda, jakby posiadała magiczną wiedzę na temat eliksiru młodości to mam przed oczami przede […]
Otrzymasz powiadomienia o najnowszych postach.
Dodatkowo na pierwszy zakup otrzymasz 5% rabatu!
W każdy poniedziałek o 12:15 w Radio Kolor.
Do wysłuchania na 103 FM oraz na stronie radiokolor.pl
Otrzymasz powiadomienia o najnowszych postach.
Dodatkowo na pierwszy zakup otrzymasz 5% rabatu!
W każdy poniedziałek o 12:15 w Radio Kolor.
Do wysłuchania na 103 FM oraz na stronie radiokolor.pl
Przesyłki z autografami, ze względu na codzienne obowiązki, realizowane są w terminie 7 dni. Zamknij