Zio?olecznictwo. Jak by? pi?knym i zdrowym

Zawsze wierzy?am w zio?olecznictwo. To co daje nam natura jest najcenniejsze. Do?wiadczam tego kiedy jeste?my na wakacjach u moich rodzic?w, na dzia?ce na Pojezierzu Brodnickim. Cudowny polodowcowy krajobraz, wspania?e powietrze, ziele? po horyzont, zero cywilizacji. Dooko?a G?rznie?sko – Lidzbarski Park Krajobrazowy, jeziora, lasy i ??ki… A na ??kach wszystko…przede wszystkim drogocenne zio?a.

Gdy tu przeje?d?am zapominam o czarnej herbacie (kt?r? kocham i bez kt?rej nie wyobra?am sobie zwykle poranka), i parz? to, co znajd? na ??ce. Cenimy warzywa i owoce za zawarte w nich witaminy i minera?y, doceniamy r?wnie? inne zawarte w nich fitozwi?zki – flawony, kwasy organiczne, olejki eteryczne.�Przer??ne naturalne substancje dzia?aj? na nasz organizm. Zio?olecznictwo to bardzo stara metoda leczenia, w kt?r? bardzo wierz? stosuj?c istniej?ce w naszej rodzinie od lat mieszanki zi??, na przezi?bienie, na (tfu tfu nie osobi?cie) kamienie nerkowe , itd, itp.

Wiem, ?e wybieraj?c konkretne zio?a, chc?c uzyska? po??dany efekt powinno si? je odpowiednio przygotowywa?. Mo?na robi? napar, odwar, wyci?g wodny, sok, wino, nalewk?, intrnakt, i pewnie wiele wiele innych.Zastanawiam si? czy zaparzenie tego wrz?tkiem i wypicie potem gdy stygnie (kiedy ch?odno) lub na zimno (gdy upa?) nie da czegokolwiek? :)�Mam nadziej?, ?e da!

Zio?olecznictwo i zio?a

Pij? m?od? pokrzyw? i skrzyp, czyli standardowy zestaw na w?osy i paznokcie. Maj? one te? wiele innych w?a?ciwo?ci, w?a?nie wyczyta?am, ?e skrzyp jest np. ?wietnym panaceum na nadmiern? potliwo??).

Li?cie poziomki zawieraj?cy witamin? C, garbniki oraz proantocyjanidyny. Dzia?aj? przeciwwirusowo i antybakteryjnie oraz antyoksydacyjnie. Flawonoidy (kwercetyna, rutyna) wspieraj? uk?ad odporno?ciowy �dzia?aj?c jak eliksir m?odo?ci i uszczelniaj? naczynia krwiono?ne. Dodatkowo li?cie poziomki (jak i skrzypu oraz pokrzywy) oczyszczaj? organizm ze szkodliwych substancji rozpuszczalnych w wodzie!

W moim czajniczku jest jeszcze ziele krwawnika (kt?ry r?wnie? dzia?a antybakteryjnie, przyspiesza gojenie ran i jest doceniany w kosmetyce), a dodatkowo ma w sobie kwasy organiczne, flawonoidy i cholin? zwan? witamin? B4 kt?ra m.in.�wspomaga pami??, zmniejsza ryzyko demencji i przyspiesza procesy regeneracyjne w?troby!

I na koniec babka lancetowata, kt?ra poprawia krzepliwo?? krwi i uszczelnia naczynia krwiono?ne, zmniejsza podra?nienia b?ony ?luzowej i sk?ry, dzia?a wykrztu?nie, leczy wrzody ?o??dka i dwunastnicy. Jej wywarom przypisuje si? r?wnie? dzia?anie antynowotworowe, poniewa? zwi?ksza produkcj? interferonu i przeciwcia? przeciwko antygenom wirus?w onkogennych.

Polecam Wam takie eksperymenty – mo?e jednak nie zupe?nie przypadkowe, warto wiedzie? co spo?ywamy. Smacznego i na zdrowie!