Dieta na lęki i niepokoje
Jesteśmy tym co jemy. nie tylko dosłownie – ile zjem białka tyle będę miała w sobie mięśni (w pewnym oczywiście zakresie), ale również jedzenie wpływa na nasze emocje. I samopoczucie. Stany napięcia i nieustannych obaw towarzyszą wielu z nas. Sytuacja życiowa i ogólnoświatowa nie pomaga, nie mam co do tego najmniejszych wątpliwości. Są jednak pewne […]
