Ćwiczenia po ciąży to dla każdej świeżo upieczonej mamy duże wyzwanie. Chcąc być w dobrej formie pożyczyłam bieżnię. Mogę już zacząć ćwiczyć i tylko… o -o niestety w trakcie przeprowadzki, tuż przed ciążą, zginęły wszystkie moje rzeczy do ćwiczeń, buty do biegania niedawno się rozpadły… jestem sama z Tadziem i okropnie leje, powinien zaraz iść spać, […]
Który olej wybrać do smażenia, a jaki pomaga przy stanach zapalnych radzi Katarzyna Błażejewska-Stuhr, rodzinny dietetyk kliniczny, psychodietetyk.
Domowe sposoby na przeziębienie? Zaraz Wam opiszę swój, ale najpierw jak do tego doszło…:) Tadzia włożyłam do wózeczka, wyszłam z nim na dwór i tylko przekazałam ten wózek niani. A skoro już jestem na dworze, to tylko wejdę na rower i pojadę 100 metrów sprawdzając czy naciskanie na pedały wprawia koła w ruch – bo […]
– Pisząc te książki, robiąc te przepisy, starałam się obalić mit, że jak się pije koktajle to dokładamy tam same owoce – mówi gość Czwórki. W książkach Katarzyny Błażejwskiej-Stuhr odnajdziemy przepisy na setki koktajli i dziesiątki zup. Autorka, dietetyczka obala mit, że kolorowe szejki muszą składać się jedynie ze słodkich owoców, choć i te znajdziemy […]
Gotowanie to dla niej pasja i sposób na budowanie relacji. Czerpie z tradycji rodzinnych i z nowoczesnych trendów kulinarnych. Trzyma dom mocną ręką i tak tez prowadzi swoje szkolenia. W rozmowie z filigranową Katarzyną Błażejewską-Stuhr poznajemy sekrety kulinarne młodej mamy i żony. Jest pani młodą mamą i żoną. W psychologii jest taki podział, powtarzam za […]
Dziecko jest niejadkiem? Nie chce jeść warzyw? Uwielbia słodycze? O tym, jak zdrowo jeść i odżywiać dzieci rozmawiamy z Katarzyną Błażejewską-Stuhr, dietetyczką i autorką książki “Gotujemy pełną parą”.
– Wyznaje zasadę, że można jeść wszystko, ale liczą się proporcję – mówi w rozmowie z Agą Kozak Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny i psychodietetyk, a prywatnie żona aktora Macieja Stuhra. Autorka popularnych poradników kulinarnych opowiada w ‘DeGustacjach’ o swoich kulinarnych słabościach, a także zdradza kulisy powstawania swoich książek.
11 marca miałam przyjemność poprowadzić warsztaty kulinarne dla mediów na zaproszenie portalu www.allaboutlife.pl. Było bardzo pracowicie, sympatycznie, zdrowo i pysznie…Zresztą poczytajcie i obejrzyjcie sami!
Słowa „odchudzanie” i „dieta” większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap […]
