Zielony koktajl na odporność – Zielono mi
Pisząc książki koktajlowe raczyłam całą naszą rodzinę wieloma napojami, raz lepszymi, raz gorszymi – wszyscy wybieraliśmy co smaczniejsze, co lepsze, a czteroletni wówczas Stasiu, niczym wytrawny smakosz mówił : “Ja dodałbym tu jeszcze z listek mięty”. Teraz książki poszły w świat, 210 koktajli wydrukowanych, a my najczęściej robimy te same 🙂 Dzisiaj prezentuję przepis na zielony koktajl na odporność.
Drukuj
Zielony koktajl na odporność – Zielono mi
Opis
Koktajl jest bombą z witaminą C. Dodatkowo trawa cytrynowa, a szczególnie zawarty w niej olejek zwany cytral wykazuje silne działanie antybakteryjne i przeciwutleniające.
Składniki
1 cytryna
1 jabłko
1 pęczek natki pietruszki
odrobina trawy cytrynowej
1 szklanka wody
Instrukcja
Cytrynę, jabłko, natkę i ewentualnie trawę cytrynową wyciskamy w wyciskarce do soków lub miksujemy w blenderze. urządzenie przepłukujemy szklanką wody, którą dodajemy do koktajlu.
Notatki
Przepis na zielony koktajl pochodzi z książki “Jak zamieszać w swoim życiu, czyli KOKTAJLE dla zdrowia i urody”.
Nutrition
- Calories:142
- Fat:1,1
- Carbohydrates:26,1
- Fiber:6,9
- Protein:3,1
Keywords: cytryna, koktajl, natka pietruszki, witamina C
