Koktajl ze szpinaku dla zdrowych ko?ci

, , , , , , , , ,

Uzupe?nianie diety wapniem trwa dalej! Korzystam ze ?wie?ych li?ci i robi? koktajl ze szpinaku z mas?em sezamowym czyli tahini oraz dost?pnymi owocami. Szpinak nie ma lekko, oj nie. Po pierwsze jest os?awionym paskudztwem, niczym potw?r z Loch Ness. Nikt na w?asne oczy go nie widzia?, ale wszyscy co? o nim s?yszeli. Bo czy? nie jest […]

Czytaj