Aloesowe oczyszczenie
Ostatnio w dużych ilościach dostaję zaproszenia do zakupu soku aleosowego. Niewątpliwie jest on wartościowym dodatkiem do naszej diety. Dziś propozycja na koktajl z książki “Koktajle dla zdrowia i urody” pt: Aloesowe oczyszczenie.
Szpinak
jest bardzo wdzięcznym składnikiem różnych koktajli, najlepiej łączyć go z jabłkiem, bananem lub np. nektarynką jak w koktajlu na zdrowe kości. Jest on również niezwykle dobry dla naszych oczu!
Szpinak jest bogaty w beta-karoten, witaminę c oraz luteinę – stanowiąc idealne połączenie dla wszystkich, którzy między innymi chcą zadbać o zdrowe oczy. witamina c wzmacnia drobne naczynka w oku i jest doskonałym przeciwutleniaczem. luteina wzmacnia naszą siatkówkę i fotoreceptory, w konsekwencji odpowiadając za dobrą jakoś widzenia.
ALOES z kolei, zawiera wiele witamin i minerałów. Dzięki nim wspiera oraz odżywia nasz organizm. Pomaga również oczyścić go z toksyn, dzięki usprawnieniu pracy kosmków jelitowych. Pozwala także zachować równowagę flory bakteryjnej w jelitach (o czym już wielokrotnie pisałam – ma to kolosalne znaczenie dla naszej odporności, samopoczucia i ogólnego dobrostanu). Składnik ten posiada także biologiczne czynne polisacharydy, które pomagają wymieść z naszego organizmu trucizny.
Aloesowe oczyszczenie
Drukuj
Aloesowe oczyszczenie
Składniki
3 garście liści szpinaku
2 jabłka
100 ml wody (może być kokosowa)
100 ml soku z aloesu
Instrukcja
1/ Szpinak i jabłka wyciskamy w wyciskarce do soków lub sokowirówce. Zachęcam do tego, żeby jabłek w miarę możliwości nie obierać uprzednio ze skórki. Pojemnik urządzenia przepłukujemy wodą i dodajemy ją do koktajlu.
2/ Następnie dodajemy sok z aloesu i dokładnie mieszamy. Można także wszystkie składniki zmiksować.
