Olej hamuje starzenie i leczy. Każdy?
Który olej wybrać do smażenia, a jaki pomaga przy stanach zapalnych radzi Katarzyna Błażejewska-Stuhr, rodzinny dietetyk kliniczny, psychodietetyk.
Ja w Mediach
Katarzyna Błażejewska-Stuhr: koktajl zrób z kaszą i orzechami
– Pisząc te książki, robiąc te przepisy, starałam się obalić mit, że jak się pije koktajle to dokładamy tam same owoce – mówi gość Czwórki. W książkach Katarzyny Błażejwskiej-Stuhr odnajdziemy przepisy na setki koktajli i dziesiątki zup. Autorka, dietetyczka obala mit, że kolorowe szejki muszą składać się jedynie ze słodkich owoców, choć i te znajdziemy […]
Bo w ogóle lubimy spędzać ze sobą czas, a przy ogromnej ilości pracy Maćka często musimy ten czas wyrywać przy różnych okazjach. Nie tylko przy stole.
Gotowanie to dla niej pasja i sposób na budowanie relacji. Czerpie z tradycji rodzinnych i z nowoczesnych trendów kulinarnych. Trzyma dom mocną ręką i tak tez prowadzi swoje szkolenia. W rozmowie z filigranową Katarzyną Błażejewską-Stuhr poznajemy sekrety kulinarne młodej mamy i żony. Jest pani młodą mamą i żoną. W psychologii jest taki podział, powtarzam za […]
Zdrowe gotowanie to czas spędzony z rodziną. Jak odżywiać dziecko smacznie i zdrowo?
Dziecko jest niejadkiem? Nie chce jeść warzyw? Uwielbia słodycze? O tym, jak zdrowo jeść i odżywiać dzieci rozmawiamy z Katarzyną Błażejewską-Stuhr, dietetyczką i autorką książki “Gotujemy pełną parą”.
“Kiedy odkryłam ideę Slow Food, wsiąkłam od razu”. Katarzyna Błażejewska-Stuhr w rozmowie z Agą Kozak
– Wyznaje zasadę, że można jeść wszystko, ale liczą się proporcję – mówi w rozmowie z Agą Kozak Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny i psychodietetyk, a prywatnie żona aktora Macieja Stuhra. Autorka popularnych poradników kulinarnych opowiada w ‘DeGustacjach’ o swoich kulinarnych słabościach, a także zdradza kulisy powstawania swoich książek.
Produkty, których nie wolno jeść w ciąży. Zobacz, na co dałaś się nabrać
Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety i świetny moment na to, by wprowadzić kilka zmian w swoim trybie życia. Jak się wtedy odżywiać? Zdrowo! Tylko co to właściwie znaczy? Obalamy ciążowe mity.
10 naukowych rad jak schudnąć
Przy odchudzaniu wcale nie chodzi tylko o to, ile i co jesz – uważają naukowcy. Ważne jest, jak śpisz, czy się denerwujesz, czy oglądasz telewizję. Oto 10 naukowych rad i przestróg dla tych, którzy chcą schudnąć.
MIKSUJEMY! KOKTAJLE PRZYSPIESZAJĄCE METABOLIZM
Warzywa i owoce plus ekstradodatki i… koktajl do zadań specjalnych gotowy! Oto 10 przepisów przygotowanych specjalnie dla naszych czytelniczek.
Koktajle ze świeżych owoców!
Już są i powodują pozytywne zamieszanie w naszych kubkach smakowych – przepisy zawarte w trzeciej części bestsellera „Koktajle dla zdrowia i urody” (Wydawnictwo Zwierciadło). W kolejnych dziesięciu zupełnie nowych tygodniowych planach znajduje się kilkadziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe koktajle wraz z listami zakupowymi. Warto wypróbować te specjalnie skomponowane kuracje, ukierunkowane na osiągnięcie zakładanych celów.
12
