Koktajle owocowe dla aktywnych – maślak orzechowy
To ostatnie chwile, gdy możemy cieszyć się truskawkami – ja chcę się nimi nasycić i przesycić, dzięki czemu łatwiej przetrwam czas bez nich 🙂 Koktajle owocowe polecane szczególnie osobom aktywnym! Ja dzisiaj prezentuje jeden z nich.
Drukuj
Maślak orzechowy
- Prep Time:3
- Czas przygotowania:3 minutes
Opis
Banany i truskawki są świetnym źródłem potasu, niezbędnego dla prawidłowego pobudzania błony komórkowej i przewodzenia impulsów nerwowych. Potas i sód wpływają na równowagę płynów w organizmie oraz prawidłowe funkcjonowanie mięśni. SMACZNEGO!
Składniki
Scale
garść truskawek
1/2 banana
200 ml maślanki
2 łyżki masła orzechowego
opcjonalnie szczypta cynamonu
Instrukcja
Zmiksuj wszystkie składniki
Nutrition
- Calories:449
- Fat:30,3
- Carbohydrates:30,2
- Fiber:5,3
- Protein:13,1
Keywords: banany, masło orzechowe, koktajl, trening, truskawki
Zobacz również przepis na: Koktajl owocowy księżniczki Roszpunki
