Jak być może wiecie, przez ostatnie kilka ładnych miesięcy borykałam się z problemami zdrowotnymi. Wiele diagnoz, niektóre budzące wiele lęku, niebawem poddaję się zabiegowi – oby to skończyło źródło problemów. Z całą pewnością wiele miało podłoże nerwowe, albo choroba podsycana niepokojem nasilała swoje objawy. Wiele się nauczyłam, zyskałam bardzo dużo, ale także straciłam. Między innymi […]
O tym, że aktywność fizyczna jest ważna, zdrowa i potrzebna wiedziałam zawsze. Nie tylko z teorii, ale i praktyki. A przed chwilą doświadczyłam tego po raz kolejny, dlatego motywująco dla Was porządkuję wiadomości! Spacer na szczęście i na zdrowie dla każdego! Szczególnie, gdy się nie chce ruszyć – he he he.
Gdy studiowałam insulinooporność była teoretycznym hasłem, rzadkim schorzeniem, niemal teoretycznym. Dziś dotyka połowy moich pacjentek (podobnie jak zaburzenia tarczycy). Senność po posiłku węglowodanowym? Napady głodu? Zaburzenia hormonalne, wypryski, skłonność do tycia – brzmi znajomo? Być może to również Twój problem. Insulinooporność okiem dietetyka.
