Porównywanie się leży w naszej naturze, ale… co z tego wynika? Jeżeli obserwowanie innych powoduje, że nasza samoocena ulega obniżeniu, to już gorzej. Warto o tym pamiętać i zadbać o siebie w takim stopniu, aby nie wpływało to na nas negatywnie. A można, chociaż to ciężka praca. Ostatnio, przy okazji pracy nad nową książką, przeczytałam […]
Ostatnio napisałam Wam, dlaczego nie ułożę diety mojej przyjaciółce. W prawdzie mówiłam o tym już w ramach naszej fundacji Kobiety bez diety, ale widzę, że i tu wzbudza to zainteresowanie. Dlatego dziś napiszę o wstydzie, który nas blokuje i ogranicza. Niepotrzebnie. Nie wstydź się!
Ostatnio moja przyjaciółka poprosiła, abym w wolnej chwili “wysłała jej jakąś dietę”. Nie mogę spełnić jej prośby mimo iż bardzo chcę jej pomóc. Moja odpowiedź jest dość długa, a ponieważ podobna prośba pada nie pierwszy raz, napiszę o tym szerzej. Dlaczego nie ułożę Ci diety?
