Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868 luty 2020 - Katarzyna B?a?ejewska-StuhrSkip to content
Moim dietetycznym mottem jest cieszenie si? z jedzeniem! Cieszy mnie tak?e natura, w tym kwiaty. Dlaczego wi?c nie po??czy? jednego z drugim i. nie opowiedzie? Wam o nich w kontek?cie kulinarnym? Do napisania tego tekstu i przybli?enia tematu jadalnych kwiat?w sk?ania mnie r?wnie? r??any masa?, kt?remu dzi? si? podda?am – dla regeneracji cia?a i odbudowy […]
Kilka dni temu napisa?am o diecie SIRT (TU), a Wy zasypujecie mnie pytaniami o konkretne jad?ospisy i przepisy. Szukaj?c wiedzy trafi?am na ksi??k? kole?anek dietetyczek – “Jedz i chudnij z diet? SIRT”. Kieruj? Was zatem do tej pozycji, bo to 216 stron diety SIRT w praktyce.
Kto ?ledzi mnie w mediach spo?eczno?ciowych ten wie, ?e dopad?a mnie choroba. Chcia?am unikn?? antybiotyk?w, a koniec ko?c?w czekaj? mnie trzy tygodnie antybiotykoterapii. Wiem, jakie to niebezpieczne dla mojego zdrowia, dlatego si?gn??am po ksi??k? “Poznaj swoje bakterie” – przy okazji podziel? si? z Wami tym co wyczyta?am.
Od zawsze mia?am szcz??cie do dbania o siebie tak, aby czerpa? zdrowie z natury. M?j wujek co roku zbiera? zio?a, suszy? i przygotowywa? mieszanki na przezi?bienie. Moja mama latem zbiera porzeczki, jagody i maliny, zamyka je w s?oikach, z kt?rych potem korzystamy w razie problem?w z brzuszkiem, infekcji i s?abo?ci.
Dieta SIRT to prawdopodobnie najnowszy trend, dzi?ki kt?remu spektakularnie i zdrowo schud?a chocia?by Adele. Pytanie brzmi na czym ta dieta polega, co wolno, a czego nie? A przede wszystkim jaka jest opinia dietetyka. Dodatkowo przepis na koktajl zgodny z zaleceniami diety, kt?ra nie tylko odchudza, ale dodatkowo odm?adza!
W ?wi?ta przyjaci??ka Marta opowiedzia?a mi, ?e planuje wybra? si? w podr??, kt?rej celem jest ko?o podbiegunowe i wioska ?w. Miko?aja. Pomy?la?am wtedy, ?e musz? zrobi? wszystko, aby zabra? si? z nimi! Kierunek wyprawy brzmi tak bajkowo wspaniale, ?e sama zamarzy?am, aby si? tam ruszy?. Po drugie obawiam si?, ?e wiara Sta?ka w Miko?aja mo?e […]
“Spos?b na hormony” poch?on?? ostatnio ka?d? moja woln? chwil?. Trafi?am na t? ksi??k?, bo wi?kszo?? moich pacjentek ma zdiagnozowane jakie? problemy niedoczynno?? tarczycy, insulinooporno??, nadmiar estrogenu. Po przeczytaniu jej widz? jeszcze wi?cej problem?w ale te? istotne jest to, ?e o nich wiem.
Jak dba? o odporno?? to temat rzeka. Nie jedna ksi??ka o tym powsta?a (ja te? ju? pisa?am o niej kiedy?). Ale moje social mediowe wyznanie o tym, ?e postawi?am si? w 2 dni na nogi wzbudzi?o zainteresowanie, wi?c dziel? si? szczeg??owym opisem.
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 31
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 32
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 33
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 34
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 38
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 38
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 38
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-connected-account.php on line 217
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-connected-account.php on line 217
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-settings.php on line 174
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 31
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 32
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 33
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 34
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 38
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 38
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 38
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-connected-account.php on line 217
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-connected-account.php on line 217
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-settings.php on line 174
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868
Warning: array_merge(): Expected parameter 2 to be an array, bool given in /home/gxepwcdk/public_html/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/if-functions.php on line 868