Jak być dla siebie dobrą, ale się nie zagłaskać? Trudno jest stanąć pośrodku konieczności dbania o zdrowie i odpuszczenia sobie nieustannego myślenia o tym co jem, w jakich ilościach, czy już zrobiłam dziś trening, albo jak go wykonać gdy padam ze zmęczenia. Ostatnio dużo czasu poświęcam dobremu samopoczuciu i dbaniu o siebie. Ma to miejsce […]
Och jak lekarze lubią zalecić: “dieta lekkostrawna” … i na tym zakończyć swoje wyjaśnienia. Ponieważ często tłumaczę Wam, co to oznacza w rozmowach i wiadomościach, dziś postanowiłam udzielić tej odpowiedzi pisemnie dla ogółu. A więc…!
Nie ukrywam, że głównym powodem, dla którego ten wpis powstaje jest operacja znajomej. Sądzę jednak, że z racji na częstość występowania kamicy żółciowej, zainteresować mogę tym tematem więcej osób. Uznajmy również, że jest to mój osobisty wkład w udowodnienie, że dietetyka jest nauką z dziedzin medycznych, a nie rolniczych. Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego jest niezmiernie […]
Wiele, wiele lat temu, gdy byłam w ciąży ze Stasiem, prowadziłam bloga dietetyczka w ciąży. Dzięki niemu zaczęła się moja pisarska kariera! Pani redaktor Renata Surmacz, która znała mój blog, zaproponowała napisanie książki “Odżywianie dzieci mądre i zdrowe” (i gdy zaczęłam pisać 3 lata temu, to w druku jest właśnie moja ósma książka:)). Dziś wyskoczyło […]
