maj 2020

28 maja 2020

Koktajl na pi?kn? cer?

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaKoktajle, Przepisy, Sezonowekoktajle, napoje, przepis, zdrowe koktajle

Czyta?am badania, podczas kt?rych grupie os?b pokazano zdj?cia ludzi z trzech grup: o bladej sk?rze, o morelowej sk?rze na skutek przyjmowania du?ej ilo?ci karotenu w diecie, opalonych. Jako naj?adniejsze badani wskazywali tych, kt?rzy mieli diet? bogat? w karoten. Dlatego dzi? przepis na koktajl na pi?kn? cer?.

Czytaj

27 maja 2020

Detoks wed?ug Kach

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaAktualno?ci, Diety, Koktajle, Ksi??ki, Przepisydetoks, jelita, koktajl, koktajle, oczyszczanie

Gdybym za ka?de pytanie o detoks dostawa?a z?ot?wk?, by?abym milionerk?. Temat nie sprowadza si? wcale do odpowiedzi: pij soki przez kilka dni albo przerzu? si? wy??cznie na kasze. Niew?a?ciwym lub zbyt gwa?townym oczyszczaniem mo?na sobie zaszkodzi?, ale je?eli chcesz go zrobi?, przeczytaj ten tekst i zadbaj o siebie odpowiedzialnie i m?drze. Detoks wed?ug Kach.

Czytaj

20 maja 2020

Domowa cha?ka – przepis

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaAktualno?ci, Desery, Pieczywo, Przepisy

Czas kwarantanny by? dla mnie swego czasu chwil? totalnego szale?stwa kulinarnego. Piek?am cha?ki, bu?ki, bia?e pieczywo na dro?d?ach. Co?, czego zwykle nie jadamy zago?ci?o na naszym stole (nie bez wp?ywu na samopoczucie – coraz ?atwiej nam by?o prowadzi? osiad?y tryb ?ycia). Raz na jaki? czas mo?na pozwoli? sobie na takie ekscesy, a poniewa? zdj?cia na […]

Czytaj

18 maja 2020

M?oda pokrzywa w wiosennej sa?atce

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaBlog, Przepisy, Sa?atki, Sezonowe

M?oda pokrzywa w wiosennej sa?atce to jedna z form podania tej niezwykle cennej i warto?ciowej ro?liny. Jedzmy jej li?cie, pijmy z ni? koktajle – ?adujmy nasze zdrowotne akumulatory! Od?ywiajmy si? na zdrowie!

Czytaj

14 maja 2020

Szczawiowa – zupa za p?? darmo

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaAktualno?ci, Przepisy, Sezonowe, Zupydieta z ??ki, zero waste, zupa szczawiowa

Dostaj? coraz wi?cej niepokoj?cych mnie pyta?, o to jak mamy je?? warzywa, skoro s? takie drogie. Faktycznie, susza w trakcie kryzysu ekonomicznego spowodowanego pandemi? powoduje wzrost cen ?ywno?ci przy narastaj?cym kryzysie finansowym. Jednak to warzywa s? czym?, co jest nam niezb?dne. Dlatego proponuj? tanie jedzenie z tego co znajdziemy! Szczawiowa – zupa za p?? darmo.

Czytaj

10 maja 2020

Zak?adam kaganiec m??owi

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaAktualno?ci, Blogaktor, hejt, Maciej Stuhr, praca

Nie my?la?am, ?e kiedykolwiek co? takiego b?dzie mia?o miejsce. Nie spodziewa?am si?, ?e jako szcz??liwa kobieta w partnerskim zwi?zku, b?d? pr?bowa?a zakaza? co? mojemu m??owi. Ale przela?o si?. Zak?adam kaganiec m??owi. Boj? si? o niego i o nas.

Czytaj

4 maja 2020

S?odki erytrol � co to takiego?

Kasia Stuhr-B?a?ejewskaBlog, Diety, Dodatki, Poradyclean eating, erytrol, s?odziki, zdrowa dieta

Pami?tam, jak na studiach uczyli?my si? o s?odzikach. Ten powoduje biegunki, tamten pod wp?ywem temperatury robi si? truj?cy, inny z kolei smakuje jak� emalia z garnk?w. Pozosta?am wobec nich delikatnie m?wi?c sceptyczna. P??niej p??niej trafi?am na artyku? o s?odziku, kt?ry daje si? w cukierkach dzieciom przed snem i pomy?la?am, ?e ?wiat oszala?. Ostatnio wr?ci?am do […]

Czytaj

maj 2020

Koktajl na pi?kn? cer?

Detoks wed?ug Kach

Domowa cha?ka – przepis

M?oda pokrzywa w wiosennej sa?atce

Szczawiowa – zupa za p?? darmo

Zak?adam kaganiec m??owi

S?odki erytrol � co to takiego?

kach_blazejewska_dietetyk