lipiec 2018

28 lipca 2018

Rodzice na wakacjach czyli chwila dla siebie

KachBlog, Polecaneprywatnie, rodzice na wakacjach, zwi?zek

Najcz??ciej funkcjonujemy z dnia na dzie?, z projektu na projekt. Jak dobrze naoliwiona maszyna. Planujemy kto odwiezie Stasia, kto kiedy zajmie si? Tadziem, kto um?wi kominiarza, kto zrobi zakupy. Cieszymy si? wsp?lnymi ?niadaniami, gdy jest to mo?liwe, czekamy na siebie z kolacj?, je?eli nie u?niemy. O wsp?lnym ogl?daniu film?w raczej mo?na zapomnie?, bo ja usypiam […]

Czytaj

27 lipca 2018

Zupa z zielonego groszku

KachBlog, Obiady, Przepisy, ?ywienie dziecigroszek, obiad, szybkie danie, zupa, Zupa z zielonego groszku

Mimo, ?e lato nie jest dobrym czasem na jedzenie zup, kt?re kojarz? mi si? raczej z rozgrzewaniem, to z drugiej strony warzywa w tym sezonie same wchodz? mi do buzi w przer??nych wersjach. A zupa przecie? nie musi by? gor?ca.�Zupa z zielonego groszku to esencja s?odyczy lata.�

Czytaj

26 lipca 2018

Smoothie na ?niadanie to delikatny pocz?tek dnia

KachAktualno?ci, Blog, Koktajle, Napoje, Przepisy, ?niadaniadieta a zdrowie, dieta ro?linna, koktajl, kuchnia ro?linna, napoje, Smoothie na ?niadanie, vege, wege, zdrowe koktajle, zdrowe ?niadanie

Uwielbiam koktajle, soki, smoothie… Gdy 11 lat temu by?am w Stanach, odkry?am kremowe smoothie. By? to luksus za kilka dolar?w, kosztowa? mniej wi?cej 1/3 mojej godzinowej pensji, wi?c nie pozwala?am sobie cz?sto na t? przyjemno??. Pami?tam raz, gdy w wolny dzie? snu?am si? po mie?cie, wesz?am do antykwariatu, w kt?rym kupi?am Madame Bovary (kt?rej nie […]

Czytaj

17 lipca 2018

Dzieci?ce menu w restauracji – bitwa na frytki

KachAktualno?ci, Blog, Porady, Warsztaty, ?ywienie dzieciculinary innovators, Dzieci?ce menu w restauracji, dziecko w restauracji, gault&millau, jak przekona? dzieci do zdrowego jedzenia, ?ywienie dzieci

Dzieci?ce menu w restauracji jednym tchem wymieni ka?dy rodzi? wyci?gni?ty z ???ka nad ranem. Ros??, pomidorowa, nuggetsy, czasem paluszki rybne i makaron z sosem pomidorowym. Na deser mog? by? jeszcze nale?niki z nutell?. Widzia?am nawet kiedy? pizz? z frytkami. 8 lipca mia?am zaszczyt uczestniczy? wraz z Martinem Gimenezem Castro w panelu na gali Culinary Innovators, […]

Czytaj

10 lipca 2018

Pieczony sandacz jako rybna propozycja

KachAktualno?ci, Blog, Obiady, Przepisy, Ryby?atwy obiad, pieczony sandacz, ryba s?odkowodna, ryby, sandacz, zdrowy obiad

Ryby s? bardzo zdrowe. Maj? pe?nowarto?ciowe bia?ko i dobrej jako?ci kwasy t?uszczowe. Te, kt?rych nam brakuje w codziennej diecie, kt?re powinni?my uzupe?nia? codziennie. Kt?re wp?ywaj? na nasz? odporno?? i uk?ad nerwowy. Na zdrowie sk?ry i samopoczucie. Wobec w?tpliwo?ci dotycz?cych ryb morskich, proponuj? dzi? ryb? s?odkowodn?. W roli g??wnej pieczony sandacz.

Czytaj

7 lipca 2018

Faszerowane kwiaty cukinii – to takie proste!

KachAktualno?ci, Blog, Obiady, Przek?ski, Przepisydanie kt?re robi wra?enie, danie wegetaria?skie, faszerowane kwiaty cukinii, faszerowane warzywa, kozi ser, kwiaty cukinii, przek?ska

Kwiaty cukinii by? jakim? magicznym odkryciem na targu w Nicei kilkana?cie lat temu. Pami?tam, jak my?la?am sobie, ?e je?eli kto? mo?e je?? takie rarytasy na co dzie?, to musi by? szcz??liwy. Teraz ja kupuj? te kwiaty u Pana Zi??ko, robi? faszerowane kwiaty cukinii i te? jestem szcz??liwa! To danie robi si? raz – dwa. A […]

Czytaj

6 lipca 2018

Domowe lody a la snickers

KachAktualno?ci, Blog, Desery, Przepisy, Zdrowe s?odycze, ?ywienie dziecidomowe lody, domowe lody a la snickers, wega?skie desery, wega?skie lody, zdrowe lody, zdrowe s?odycze, ?ywienie dzieci

Gdy powiedzia?am mojemu siedmioletniemu Stasiowi, ?e robi? domowe lody a la snickers, powiedzia?: “O, to ja znam na to przepis! Kupujesz snickersa i go mrozisz. Banalne. Ale ?wietny pomys?.” M?j przepis jest nieco inny, ale ani Stasio ani syn s?siad?w Jasio r??nicy nie znale?li. Co wi?cej, zjedli lody zanim zrobi?am zdj?cia.�

Czytaj

4 lipca 2018

Kolorowe koktajle i soki dla zdrowia

KachBlog, Diety, Koktajle, Ksi??ki, Poradyblender, koktajle, Kolorowe koktajle i soki, napoje, soki, wyciskarka, zdrowe koktajl, zdrowe napoje

Uwielbiam koktajle! Pij?c ?wie?o wyciskane i miksowane soki, ba, jeszcze je robi?c, mam poczucie, ?e robi? esencj? zdrowia, witalno?ci i energii! Oczywi?cie, a? tak szybko to nie dzia?a, ale dzi?ki piciu koktajli mo?na szybko wzmocni? sw?j organizm. Czym r??ni? si? mi?dzy sob? soki i koktajle? Kt?re s? dla nas lepsze? Dlaczego warto pi? kolorowe koktajle […]

Czytaj

2 lipca 2018

Tarta z warzywami na lato

KachAktualno?ci, Blog, Obiady, Przepisybez mi?sa, letnia tarta z warzywami, tarta z cukini?, tarta z fasolk?, wytrawna quich, wytrawna tarta

Uwielbiam quisze i tarty! Na ciep?o i na zimno. R??nica mi?dzy tart? a quiszem jest taka (pisz? to na podstawie mojego wyczucia i 3 artyku??w w internecie kt?re to potwierdzaj?), ?e quisz zalewamy sosem ?mietanowo – jajecznym. Dzi? tarta z warzywami na lato.

Czytaj

lipiec 2018

kach_blazejewska_dietetyk